上次我們說到一位一體化預(yù)制泵站客戶，為了倒逼自己早起而發(fā)動(dòng)態(tài)預(yù)告早起的事情。雖然看起來這是一件小事，但是我的另一位城市污水智能分流井客戶和我一樣，給予了這個(gè)想法很大的肯定。

早起是應(yīng)該做但難度大的事情，而發(fā)“早起預(yù)告”是簡(jiǎn)單又倒逼自己明天早起的事情。這樣就算是為了自己的面子，他也會(huì)早起的。這就是之所以能倒推自己行動(dòng)起來的原因。

                                                         （城市污水智能分流井）

我們看到的不是這件事情本身的價(jià)值，而是這種方法的可復(fù)制性。比如我可以為了促使自己跑一千米，先做一件難度低的事情，那就是穿好跑鞋、站到跑道上。后者是很輕易就能做到的事情，而且當(dāng)我站到跑道上之后，跑起來就不難了。

熟悉我的朋友應(yīng)該已經(jīng)感覺出來了，這個(gè)方法有點(diǎn)像我們之前提過的“微習(xí)慣”，微習(xí)慣的原理也是將目標(biāo)細(xì)化，以減少做這件事情的阻力。是的，那個(gè)穿上跑鞋、站到跑道上的目標(biāo)不就是細(xì)化以后的目標(biāo)嗎？

微習(xí)慣的重點(diǎn)在于要把目標(biāo)細(xì)化到不可能完不成。所以我決定先把我的寫城市污水智能分流井文稿的目標(biāo)細(xì)化為打一句話。這是我不可能完不成的目標(biāo)，我找不到做不成的理由。如果這個(gè)方法哪怕能促使我多寫一篇一體化泵站稿子，那它就是有用的。