天氣轉(zhuǎn)涼，仿佛冬天又回來了，今天休息我也試著慢慢靜下心來，看看同事跟我分享的不銹鋼一體化截污井資料，學了一點就發(fā)現(xiàn)自己不知道的更多了。真想立馬就像同事一樣，有豐富的一體化泵站項目經(jīng)驗呀。

有時候明明知道自己應(yīng)該去學習了，但是總坐不住，不自覺地就看起了視頻，等到發(fā)覺一個小時兩個小時就已經(jīng)過去了。不知道有沒有小伙伴也是這個情況，關(guān)于這個問題我昨天特地請教了前同事小李。

小李跟我說，她有段時間太焦慮，根本坐不下來學習，然后因為坐不住就更否定自己、更焦慮，這樣惡性循環(huán)，基本上兩三天的時間就被浪費了。后來她聽了一些課，自己也試驗了一些方法，現(xiàn)在保持兩個小時的專注學習對她來說已經(jīng)沒有問題了。

　　小李跟我分享說，她以前是動力驅(qū)動型的人，也就是主要靠動力來激發(fā)自己，這樣的好處是不需要什么意志力，壞處是動力太不穩(wěn)定了，以至于她經(jīng)常三天打魚兩天曬網(wǎng)。發(fā)現(xiàn)動力驅(qū)動不適合自己之后，她就努力讓自己養(yǎng)成好習慣，比如跑步習慣一旦養(yǎng)成，跑步就不需要多少意志力，更重要的原因是習慣比動力更穩(wěn)定更可靠。

　　希望我也能養(yǎng)成看書的好習慣，這樣我就不會發(fā)愁不銹鋼一體化截污井資料看不完，一體化預制泵站原理學不會了。